M’AMO, NON M’AMO?

Come coltivare la fiducia in se stessi

I contesti lavorativi odierni sono sempre più impegnativi e stressanti. Un nuovo progetto, un cliente importante da gestire o anche l’esperienza di un errore possono farci mettere in discussione il nostro valore e cadere ed ecco che anche il professionista più affermato può essere vittima dell’ansia da prestazione. Come riacquistare fiducia in sé stessi? Un corso di autostima può essere la soluzione giusta!

Tutti noi possediamo caratteristiche preziose: le qualità individuali che ci rendono persone uniche, capaci di apportare valore in svariate situazioni. Credere in sé stessi e nelle proprie capacità è il primo passo per cercare la propria strada e sentirsi realizzati.

Rafforzare l’autostima ti consentirà di esprimere le tue qualità e di saper gestire le situazioni svalutanti,. E anche di migliorare le relazioni, perché solo un buon livello di autostima aiuta a volersi bene e a volere bene agli altri.

COSA IMPARERAI

Gli ingredienti dell’autostima.

  • Scoprire l’“io ideale”
  • Fiducia, affermazione e immagine di sé
  • Che livello di autostima hai?

Scarsa autostima: perché?

  • Le situazioni in cui si sviluppa una bassa autostima
  • L’autostima e il rapporto con gli altri
  • L’autostima e l’atteggiamento mentale

Lavorare sull’autostima.

  • Le strategie per accrescere l’autostima
  • L’accettazione di sé: il coraggio di essere fieri di sé stessi
  • L’autostima nella vita quotidiana: un’azione semplice ogni giorno

3 due 1… BUONI MOTIVI PER ESSERCI

3. Per rafforzare la propria autostima
2. Per imparare a costruire abitudini che ci valorizzino
1. Per ritrovare fiducia in sé stessi e smettere di sentirsi inadeguati

COME PARTECIPARE IN 3 STEP

Iscriversi al corso è semplicissimo:

Il corso ha una durata di 8 ore, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18.

Numero minimo/massimo di partecipanti: da 8 a 12 persone.

Quota di partecipazione
dipendenti aziende: € 450 + iva
liberi professionisti: € 300 + iva

Se scegli di venire insieme ad altre persone, abbiamo pensato a degli sconti per voi!

Hai domande su questo corso? Contattaci!